Дієтологи визначили, яке варення може бути найбільш шкідливим для здоров'я.

На перший погляд, варення здається безпечним і навіть корисним смаколиком.

Проте, певні види варення здатні становити серйозну загрозу для вашого здоров'я. Занадто велика кількість цукру, неправильні умови зберігання або невдалий вибір складових можуть змінити смачний десерт на небезпечний продукт. Давайте розглянемо, яке варення слід споживати обережно і з яких причин.

Дієтологи заявляють, що варення з абрикосів і полуниці є найнебезпечнішими для нашого здоров'я.

Будь-яке варення саме по собі містить велику кількість цукру. Але багато залежить і від того, з яких саме фруктів і ягід воно приготовлене. Деякі інгредієнти можуть робити частування ще солодшим, що некорисно для організму.

Наприклад, абрикоси містять значну кількість цукру. Через це абрикосове варення може бути досить шкідливим, оскільки основний інгредієнт уже має високий вміст цукру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В якому посуді абсолютно не рекомендується готувати варення.

Медики застерегли, що регулярне вживання такого солодкого варення двічі на день може призвести до високого рівня цукру, що збільшує ризики набору ваги та порушення обміну вуглеводів.

Також слід зазначити, що варення з ягід, що містять дрібне насіння, може бути небезпечним для деяких людей. Наприклад, полуничне варення може викликати проблеми для тих, хто страждає на дивертикульоз – захворювання, при якому в стінках товстої кишки формуються мішкоподібні випинання. Дієтологи попереджають, що в таких випадках вживання цього продукту може призвести до загострення стану.